Блоги СнП

Выскажись если наболело!
фев
07
6

год

сегодня год, как я трезвый. Если за каким- то бесом тебя, Рамиль, затянет в Молдавию, буду рад тебя принять в гости. Ну а если кого-то действительно интересует, как я смог бросить и нужна поддержка, обращайтесь, хотя на этом сайте инфы и так более чем достаточно. Всем удачи!

Поставьте свой рейтинг этой записи блога:
Последние комментарии на эту запись
Ramil
Ух ты, уже?! Ну это замечательно. Хотя какая разница., мы что на рекорд идем?) А если честно, я очень рад за тебя!
08.02.2014 04:53
Eniki
спасибо, Рам, я сам удивлен, конечно, как так получилось.))
08.02.2014 12:53
Veta
Костя, ты супер! Молодца, так держать
09.02.2014 21:10
Продолжайте читать
1206 Hits
фев
03
0

Свет моей души

Поздней осени жёлтые литься

Кружевные плетут ковры

И по жизни я просто гостья

Заплутавшая в сетях судьбы.

И по прежнему я бунтую,

Порываясь оковы снять,

только надо ли мне другую,

Судьбу жизни своей призывать.

Поздней осени жёлтые листья.

Разукрасят седой асфальт,

 В этой жизни я просто гостья,

 И об этом нельзя забывать.

Поставьте свой рейтинг этой записи блога:
Продолжайте читать
965 Hits
фев
03
0

Свет моей души

Одиноко  и трепетно бьёться

Заключённое в рамках приличий,

Сердце женское нежностью льётся,

Сколько  б не было в нас отличий.

То горда, то лукава, то в радости

И с улыбкой мягкою губ,

Тихо плачет в мгновенье слабости,

если был он сегодня груб.

Вроде многое нам желается

Платья, туфли, квартира , меха,

Но зато если мы влюбляемся

то надолго , почти на века.

и влюблённо в балоневой куртке,

Ждём украдкой касание рук,

Мерседесы, манто и тужурки,

 От любви испаряются вдруг.

 

Поставьте свой рейтинг этой записи блога:
Продолжайте читать
941 Hits
фев
02
2

Это точно заговор

Сегодня просматривал одни глазком новости и че то меня зацепило, хотя эту новость я пару дней назад видел, но не заострил на этом внимание. А все дело в том, что пока мы с Вами боремся сами с собой, мечтая о здоровом и трезвом образе жизни и надежде окончательно победить и свергнуть  зеленого змея, наши граждане продолжают спиваться (но это конечно Всем и так известно). Но ! страна у нас отметила "шикарнеший" и глубоко "ценный" как с исторической так и с культурной точки зрения праздник, а именно: В России 31 января отмечается День рождения русской водки - ей исполняется 149 лет. И что ?  все бежим в магазин и дружно продолжаем жрать ? Зачем это надо, кому интересно тот и сам найдет историю водки, зачем же это рассказывать по Всем средствам массовой информации и с улыбкой на глазах говорить о целебных свойствах водки и какие у нас были химики молодцы, что разбодяжили спирт с водой и довели до нужного градуса, а сколько от этого дерьма людей сдохло, стола дебилами, инвалидами, бомжами и опущенными жизнью об этом тссс-молчок.  Лучше бы наше государство занялось бы реальной пропогандой против употребления алкоголя и его пагубного влияния на организм. А что тогда мы не отмечаем день курения? Ведь у нас наооборот есть день по-моему 31 мая, об отказе от курения. Почему же тогда мы не отмечаем день создания и (или) первого употребления всяких наркотических и психотропных веществ. Ответ один да мы живем в России, да водка наш продукт и мы если даже не хотим, нам ненавязчиво на помнят, что надо жрать ее родную водочку до свинского состояния, а то государство имеющее полную монополию на произвосдтво и распоространение водки, может потерять часть своего львиного дохода.  

Цитирую: "31 января – почитаемый в России день рождения русской водки. В этот день, 31 января 1865 года, Д. И. Менделеев защитил докторскую диссертацию «О соединении спирта с водой». В ней он исследовал не водку, а всего лишь соединения спирта и воды, но с легкой руки историков считается, что именно Менделеев нашел «идеальную» пропорцию и «создал» сорокаградусную водку.  

Вот так вот, просто жуть.  

       

Поставьте свой рейтинг этой записи блога:
Последние комментарии на эту запись
Ramil
все верно. парадокс)
03.02.2014 00:34
Продолжайте читать
2191 Hits
фев
01
2

В помощь организму

Для тех кто не просто решил завязать а понимает сколько вреда нанёс организму и желает помочь ему воcстановиться:

Алкоголь губительно влияет не только на печень, но и на головной мозг. . Примерно через две недели после полного прекращения употребления алкоголя повреждения мозга  начинают исправляться. Однако восстановления головного мозга зависит от зоны поражения, количества употребленного алкоголя, а также от периода воздействия алкоголя на мозг. Алкоголь вызывает деградацию мозга из-за того, что мозговое вещество сжимается, а спинномозговая жидкость, которая выполняет функцию некой защитной «подушки». А поэтому мозгу требуется время, чтобы эту жидкость восстановить.

Человеку требуется около 15 дней воздержания от алкоголя для того, чтобы мозг начал самостоятельно работать над своим восстановлением. Однако если этого не делать, употреблять спиртные напитки систематически, то состояние вашего мозга, а также эффективность его работы будет в значительной мере ухудшаться.

Печень  имеет способность к регенерации. Процесс восстановления этого органа после длительного приема алкогольных напитков являет собой целый комплекс процедур, который помогут снять напряжение с печени, очистить ее и полностью восстановить все ее функции. Во-первых, нужно сбалансировать питание: свести к минимуму слишком тяжелую жаренную и жирную пищу, так как она оказывает негативное влияние на печень. Кроме того, желательно отказаться от продуктов, в составе которых химические компоненты в избыточном количестве. При этом нужно кушать пищу, богатую клетчаткой и витаминами, так как это помогает вывести токсины и очистить организм, а также наполнить его недостающими ранее полезными веществами.Для поджелудочной -богатую природными жирами: натуральное сливочное масло, рыба, сало в небольших количествах, а также растительными жирами, которых очень много в авокадо.

И так многие понимают что организм наш уже не имеет запасов витаминов и  минералов и более того на столько зашлакован, что не все витамины и минерала и др. способны нормально усвоиться

Примерная диета которая поможет нашему организму:

Понедельник
завтрак
Рисовая каша с яблоком :
круглый рис — 1 чашка,
вода — 2 чашки,
молоко 1,5 чашки,
щепотка соли,
половинка зеленого яблока,
горсть изюма.

Обед:Куринный овощной суп

Ингредиенты:
Курица - 1000 г( нам использовать нежирное куринное мясо- грудки без шкурки)
Репчатый лук - 1 шт
Чеснок - 2 зубчика
Вода - 3 литра
Сельдерей (стебель) - 1 шт
Турнепс - 1 шт
Морковь - 2 шт
Цуккини - 2 шт
Фасоль (консервированная) - 225 г
Капуста - 1 шт
Соль - 2 ч. ложки
Черный перец - 1/4 ч. ложки
рецепт любой ваш

Ужин- шарлотка с апельсинами или лимонный пирог

Вторник

Завтрак
Творожная запеканка, с изюмом

Обед:
Картофельный суп-пюре с зеленью

Ужин
Гречневая каша на молоке или курином бульоне
Молочно- банановый коктель

Среда :
Завтрак
Овсянная , рисовая, манная каша с банам,

обед:
Тушонная картошка с пангасиусом

Ужин:
Запеканка сырная:
Лук, помидоры, грибы или куриное мясо или кобасу, немного майнеза
выложить влоями, чуток обжарить, полить взбитыми яйцами,
посыпать тёртым сыром и накрыть сковородку срышкой , как только сыр поленостью расплавиться можно есть

Четверг
Творог с зеленью и сметанной

Обед,

Суп лапша куринный

Ужин
Лимонный пирог

Тесто:
200 г муки
50 г масла
50 г сахара
1 яйцо
Крем:
2 лимона (100-120 мл сока + цедра 1 лимона)
2 яйца
200 г сахара
50 г масла
30 г крахмала

или люой свой рецепт

Пятница
Завртак
Салат из морской капусты и 2 яйца


Обед
Солянка или борщ

Ужин:

Каша с мясом средней жирности


Суббота:
Капустный салат с яблоком
Немного жаренное рыбы

Обед:
Тушонная картошка с мясом и луком

Ужин
Пшонная каша на молоке

Воскресенье
завтрак

Фруктовый пирог


Обед
Суп с овощами на бульоне, ( борщь, щи, солянка, лапша, гречневый, картофельный)

Ужин
Рыбный пирог

 Главное правило на тощак за 30 мин до еды  стакан или пол стакана горячей кипячённой воды- для запуска поджелудочной,

употреблять побольше клетчатки каш и фруктов, творога

Пить рекомендуем, сок, кисель,  фруктовые компоты, молоко, кефир, Чай не очень крепкий.

 

 

 

Поставьте свой рейтинг этой записи блога:
Последние комментарии на эту запись
Ramil
вот спасибо тебе добрый человек!
01.02.2014 05:41
Александр
благодарю.
01.02.2014 06:32
Продолжайте читать
1870 Hits
янв
30
0

Свет моей души

Борьба. И снова в бой 
И сталью душа обрастает
В борьбе даже с самим собой.
Пощады она не знает,

Вот седня ты бросишь пить, 
И глядя на пепел что создал
Так вот захочется жить.
За трезвость пол мира бы отдал,

На завтра же бой другой,
Как жить так что не было стыдно

И чтобы у жизни скупой

Счастье урвать бесстыдно.

Борьба, нескончаемый бой,

За чудо, за жизнь, за удачу

За то что я рядом с тобой,

И для тебя много значу.

Поставьте свой рейтинг этой записи блога:
Продолжайте читать
819 Hits
янв
30
0

Свет моей души

Обычно пишу. Трезвой писала больше. но всё как-то грустно..

Тихая, пустынная гавань,

Я по тебе скучаю,

Приходиться долго плавать,

по жизни без компаса знаю,

И сердце не рвётся на части,

и тихо мне шепчет разум,

И жизнь расподаясь в запчасти,

Уже не ввергает всё в хауз,

И нрав мой доверясь вселенной,

Теперь не бунтует как прежде,

И в жизни такой неизменой,

Стремиться он жить в надежде,

 И где же отныне мой дух?

Такой же неутомимый,

Он без тебя потух,

Солнцем нещадно полимый...

Поставьте свой рейтинг этой записи блога:
Продолжайте читать
925 Hits
янв
25
0

Голодным не читать! 2

О люди! Всемилостивые и милосердные! Я не могу молчать! Ибо мозг мой взывает к изыскам и чревовредительсту, а чрево назло мозгу мечтает о суровой и простой пище… причём давно) И я нарушив все заповеди решил таки вторгнуться в запретные долины Кулинарии. Так слушайте и не перебивайте! И если после душещипательного (рыдать на последнем абзаце) рассказа вы решите казнить, не спешите, а вспомните слова незабвенного тов. Сухова – Лучше конечно помучиться…

Поставьте свой рейтинг этой записи блога:
Продолжайте читать
1135 Hits
янв
25
1

Голодным не читать!

Закончен трудовой подвиг и как всегда, подгоняемый нарастающим аппетитом, поспешаю домой. Мысли в голове исключительно кулинарные, впрочем это не удивительно даже)

 Проходя мимо любимого гиперминимаркета, что на остановке, вспомнил, что дома закончился чай. Но как назло продавщица промурлыкала «чай только счас закончился… вот возьмите мате». Во мне явно всколыхнуласть капелька крови мачо и тут то всё и началось…

Поставьте свой рейтинг этой записи блога:
Последний комментарий на эту запись
Ramil
ха - ха, весело живем!
28.01.2014 13:03
Продолжайте читать
1316 Hits
янв
23
17

Я бросил курить!

Да это случилось наконец. Этого просто не могло не случиться. Я очень рад, масса новых ощущений, сейчас уже положительных, но 5 дней назад было не так легко - пропал сон, болело тело и все в этом духе..

Но теперь я свободен. Обязательно напишу про свой опыт, может поможет кому то, но это чуть позже.

Тэги:
Поставьте свой рейтинг этой записи блога:
Последние комментарии на эту запись
off101
Блин,ну как в воду глядел, я сейчас поминутно думаю о том, чтоб бросить. Тут дней пять не курил, сегодня курю не от того, что лома... Read More
23.01.2014 03:26
drgaris
Пожалуйста, мотиваторы следующие: 1. Лично мне помогло то, что нынешние сигареты в большинстве своем - подделки, там нет настоящег... Read More
23.01.2014 05:47
Ramil
точно, там нет табака почти http://www.youtube.com/watch?v=fUuIb612C4k#t=66... Read More
23.01.2014 05:53
Продолжайте читать
5491 Hits

Комментарии

 

Яндекс.Метрика

 

Template Settings
Select color sample for all parameters
Red Green Blue Gray
Background Color
Text Color
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Scroll to top