Да, наконец-то я переборол свой страх и решился на это. бросаю курить. Решение или желание было давно, но как-то все откладывал, а тут вдруг спонтанно решился. Курил 15 лет.
А произошло все так: в сети случайно нактнулся на книгу А.Карра "Легко бросить курить". Сразу хочу сказать, что книгу А.Карра "Легко бросить пить" я не читал.
Мне хотелось понять, в чем отличие и что сложнее бросить: пить или курить? "Легко бросить курить" начал читать просто для интереса, но потом понял почувствовал что-то знакомое, мысли рассуждения. Через 10 минут чтения, я понял что суть одна и можно просто слово "табак" и "сигареты" в этой книге заменить на слова "алкоголь" и "выпивка", и суть при этом не изменится. В этой книге автор пишет о том как бросить курить, тем же способом, которым я БРОСИЛ ПИТЬ. Только он смог это выразить в книге коротко, я все никак не могу обьяснить. Удивительно. Я понял, что нет ничего легче, чем бросить курить для меня, если я смогу делать тоже самое, когда я бросал пить. То есть уравнять в голове алкоголь и табак в правах. Однако на словах это легко, попробуем на деле.
Чувствую себя, как будто после запоя - тело болит, как катком проехались, ночью сердце болело и рвало не по детски, вспомнил старые добрые времена (тазик около кровати, карвалол). Странно, может случайноть и отравился чем нибудь?
С утра самочувствие улучшилось. Первые изменения: обострился нюх, причем очень прилично.
Об остальном напишу попозже.
Да и советую всем эту книгу: http://tululu.ru/b17900/