Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
В этот разделе представлены личные темы или проще говоря дневники участников сайта.
Дневники в виде блога представлены также тут: stop-nepey.ru/blog.html

ТЕМА: Мотивашки и другие приятности ))

Мотивашки и другие приятности )) 2 мес. 4 дн. назад #65181

  • Olga_D
  • Olga_D аватар
  • Не в сети
  • Модератор
  • ВЛЮБЛЕНА В ЖИЗНЬ
  • Сообщений: 9182
  • Спасибо получено: 30955
  • Репутация: 57
Пассивная агрессия - это яд. Он просачивается в речь, делая её токсичной для собеседника.

И хоть я очень не люблю слово "токсичный", тут по-другому и не скажешь.

Вроде разговор как разговор, но сразу начинает мутить. Почему, с чего - непонятно.

"Хотя бы" в просьбе. Это огонь.

"Ты хотя бы у метро меня встретишь?". Понятно, что приличный человек сделал бы гораздо больше, но от тебя давно ничего не ждут. Поэтому "хотя бы у метро". Или все-таки ждут?

"Наконец-то" вместо "спасибо". А за что "спасибо", если просьбу следовало выполнить вчера или год назад? Что, не договаривались о сроках? Так нужно было догадаться.

"Ладно, не напрягайся" после попытки обсудить, как и в чём ты можешь помочь. Ты опять разочаровал, опять не дотягиваешь.

"Ни от кого ничего не дождешься"- в том числе, и от тебя, и ты каким-то удивительным образом в ответе за несовершенство этого мира.

"Сам справлюсь". Стон человека, опаленного чужим безразличием. Но почему-то он звучит, когда ты снова стоишь на подхвате.

"Надо же, ты обо мне вспомнила" - вместо приветствия по телефону.

"Какая-то ты бледненькая, болеешь? " - надежда под маской заботы.

"Ой, какое платьице - с распродажи, наверное"- торжество проницательности. Ответишь чуть резче, столкнешься с недоумением - эй, какая муха тебя укусила? Чем ты вечно недовольна?

Мир, конечно же, не делится на пассивных агрессоров и их жертв. Почти каждый из нас бывал и в той, и в другой ипостаси.

Когда я замечаю, что разговариваю как пассивный агрессор - значит, что-то случилось раньше. Что-то болезненное, что вызвало смесь обиды, недоумения, чувства, что мир враждебен. Я боюсь вступать в открытый бой, и все, что мне остаётся - это мелкие тыловые диверсии. Но они бьют по обеим сторонам, и я увязаю в своём "плохо" все глубже. Стало быть, первый шаг к выходу - "сместить акцент с "они плохие" на "плохо мне". Пока неважно, почему именно. Главное, взять паузу, унять внутреннего диверсанта и стать самой себе утешением и поддержкой.

А если я оказываюсь объектом токсичных сообщений, то перво-наперво мне стоит разрешить себе злиться, а уж потом подумать, зачем я застреваю в этой роли. Что это за неявные интересы, не позволяющие мне прекратить диалог? Почему бы мне не ответить колкостью на колкость, или проговорить недоговоренное, или признать свое невсемогущество? Да мало ли что можно сделать вместо того, чтобы страдать в токсичную беседу и оказываться в роли пассивного агрессора по отношению к себе самой!
Администратор запретил публиковать записи гостям.
The following user(s) said Thank You: YuricGor

Мотивашки и другие приятности )) 2 мес. 4 дн. назад #65178

  • Olga_D
  • Olga_D аватар
  • Не в сети
  • Модератор
  • ВЛЮБЛЕНА В ЖИЗНЬ
  • Сообщений: 9182
  • Спасибо получено: 30955
  • Репутация: 57
НАСТОЯЩЕЕ ЛИЦО ГОРДЫНИ
1. Я всегда прав
2. Ощущение внутреннего превосходства над другими
3. Чувство собственной важности
4. Унижение себя и других
5. Мысли о том, что ты лучше других. Хвастовство
6. Умение поставить соперника в невыгодное положение
7. Контроль над ситуацией, но нежелание взять ответственность на себя
8. Надменное отношение, суетность, желание смотреться в зеркало
9. Выставление напоказ достатка, одежды и прочего
10. Непозволение другим помогать себе и работать с другими
11. Брать на себя непосильную работу
12. Работа без меры
13. Привлечение к себе внимания
14. Обидчивость (причина обидчивости - это желание контролировать)
15. Чрезмерная болтливость или разговоры о своих проблемах
16. Излишняя чувствительность или бесчувственность
17. Чрезмерная занятость своей персоной
18. Мысли о том, что о тебе думают и говорят другие
19. Использование слов, которые слушатели не знают и не понимают, и ты знаешь это
20. Ощущение своей никчёмности
21. Непрощение себя и других
22. Сотворение кумира из себя и из других
23. Изменение манеры поведения в зависимости от того, с кем мы говорим
24. Неблагодарность (самый большой грех).
25. Игнорирование малых людей
26. Невнимательность
27. Наличие раздражительного тона
28. Повышение голоса в злобе и досаде
29. Неподчинение воле Бога
30. Недостаток самоуважения (совершение греховных поступков - действуем как животные)
31. Безрассудство и безумство (делаем по инерции, не задумываясь)
32. Нечестность по отношению к себе и другим
33. Неспособность пойти на компромисс
34. Желание всегда оставить последнее слово за собой (Вы правы, но у меня свое мнение)
35. Нежелание делиться своими знаниями, чтобы контролировать ситуацию
36. Невнимание или чрезмерное внимание к физическому телу
37. Мысли о необходимости решать чужие проблемы (когда нас об этом не просят)
38. Предубеждённость к людям по внешнему виду
39. Чрезмерное уважение к себе
40. Сарказм, юмор , стремление уколоть другого, пошутить, посмеяться над другим.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
The following user(s) said Thank You: YuricGor

Мотивашки и другие приятности )) 2 мес. 5 дн. назад #65142

  • Olga_D
  • Olga_D аватар
  • Не в сети
  • Модератор
  • ВЛЮБЛЕНА В ЖИЗНЬ
  • Сообщений: 9182
  • Спасибо получено: 30955
  • Репутация: 57
Гнев, лишенный ненависти

Слово «ненавидеть» с древнерусского происходит от слова «видеть». Не желание видеть, вражда, отвращение — синонимы. Отвращение — это непринятие того, что есть. Непринятие — это ненависть, а принятие — это любовь.

Не принимает наш ум, который сравнивает, выбирает, дает определения и ставит штампы. Возникает борьба, тело реагирует, что приводит к напряжению в теле, что создает всевозможные зажимы и блоки, и это, в свою очередь, приводит к нарушению сначала на энергетическом, а потом и физическом плане.

В любви, принятии ум замолкает, перестает вмешиваться, борьба прекращается, тело расслабляется, блоки напряжения исчезают. Тело запускает программу самовосстановление, заложенную в нем жизнью изначально на уровне инстинктов. Вот почему любовь, принятие исцеляют.

Ненависть может длиться очень долго, годами, десятилетиями, даже столетиями, из поколения в поколение. Это созданная умом мыслеформа, все время подпитывается человеком энергией, набирает силу и живет, пока живы эти люди. Эта сильная привязка ума заставляет человека всю свою энергию выбрасывать во внешнее пространство, разрушая его тело и ум.

Глупая история Эдмона Дантеса в романе А. Дюма «Граф Монте-Кристо», который накопил ненависть и всю жизнь потратил на месть своим врагам. Синоним к слову «месть» — реванш, то есть ум заставляет человека выиграть любой ценой, занять первое место, иначе Эго, «Я» задушит тело, не даст ему жить. Такая привязка ума говорит о том, что ум имеет безграничную власть над человеком. Месть становится целью жизни. Когда мстить становится некому, то жизнь теряет смысл, и жить уже незачем.

Враги даны для развития, они как зеркала отражают те качества энергий, которые имеем мы сами. Если научиться изменять эти качества на противоположные, то можно достичь равновесия, середины, которая позволит выйти за пределы противоположностей и стать человеком сознательным. Сознательный человек сам владеет своим телом и умом как инструментами: если нужно, он ими пользуется, если не нужно, ум замолкает.

©Ольга Лысенкова
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Мотивашки и другие приятности )) 2 мес. 5 дн. назад #65139

  • Olga_D
  • Olga_D аватар
  • Не в сети
  • Модератор
  • ВЛЮБЛЕНА В ЖИЗНЬ
  • Сообщений: 9182
  • Спасибо получено: 30955
  • Репутация: 57
ОБИДА ?

Обида — это чувство, которое возникает у человека тогда, когда, как он считает, к нему относятся несправедливо. Оно возникает в ответ на причинённое огорчение, оскорбление, дурной отзыв, насмешку, причинённую боль, побои, убыток. Обида — это глубоко подавленный гнев.

Человек, который обижается, хочет, чтобы к нему изменили отношение. Относились бы с большим вниманием, уважением, любовью, чтобы ценили. Но обида как способ изменить отношение окружающих к себе ужасна. Эта эмоция несёт в себе скрытое пожелание смерти тому человеку, который причиняет обиду. И эта агрессия, направленная на другого человека, затем разворачивается против самого автора и превращается в программу саморазрушения.

Обиды могут вызывать не только рост опухолей, но и другие болезни: язву желудка и двенадцатиперстной кишки, сыпи на коже, головные боли и другие. Если к вам плохо относятся, то загляните внутрь себя и присмотритесь и прислушайтесь. Как вы к себе относитесь — так относятся к вам. Измените к себе отношение — изменится отношение к вам окружающих. Как это сделать? Начните любить себя!

Любить себя — это значит избавиться от любой формы агрессии в свой адрес. То есть избавиться от чувства вины, самокритики, недовольства собой, ненависти к себе, жалости. Любить себя — значит, прежде всего, уважать свою личность, любить и принимать себя таким, какой есть.

Любить себя — значит первое чувство благодарности и радости отдавать Богу, Вселенной, частицей которого и которой мы являемся. Каким местом мы ближе всего к Богу? Душой. Значит, любить Бога — это направлять любовь к себе, в свою душу. Любить Бога — это значит любить себя, как его частицу. Отсюда становится понятной и другая заповедь: «Возлюби ближнего своего, как себя самого». Если я люблю себя, как частицу Божественного, то и к другим я буду относиться так же. Любовь к Богу начинается с любви к себе.

Валерий Синельников
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Мотивашки и другие приятности )) 2 мес. 1 нед. назад #65054

  • Olga_D
  • Olga_D аватар
  • Не в сети
  • Модератор
  • ВЛЮБЛЕНА В ЖИЗНЬ
  • Сообщений: 9182
  • Спасибо получено: 30955
  • Репутация: 57
Что делать, если страшно?

Мне страшно прямо сейчас. И этот глупый страх не даёт мне делать простейшие шаги.

В любых начинаниях и изменениях самое сложное - это не действия, самое сложное - преодолеть сковывающий страх!

И если долго думать, то впоследствии появляется самосаботаж, прокастинация и ещё большее увеличивание уровня внутреннего стресса. При чем дольше во всем этом вариться, тем больше шансов на проигрыш. Это как прыжок с парашютом: если думать долго, то прыжка так и не случится.
?‍♀️Существует всего 2 выхода из ситуации со страхом:

1️⃣ Либо ты идёшь на встречу, перешагиваешь его и понимаешь: "Тьфу ты! И этого-то я боялся?!"
2️⃣ Либо оставляешь все, как есть и не идёшь туда, где страшно. Но и в жизни вряд-ли что-то поменяется. Ведь новый опыт ты так и не получил. А ещё уровень внутренней уверенности в себе очень сильно пострадает! Обратная история с уверенностью произойдёт, если эта трудность все-же будет преодалена.
⚠️ Но как-же побороть в себе этот страх?

А нет волшебных таблеток — нужно просто делать!

✔️Перестать играть в игры мозга!
✔️ Сделать то, что страшно, прямо сейчас, не задумываясь ни о чем!
✔️Перестать откладывать!

Страх - это то, что тормозит в развитии. И то, как к нему относится отличает среднестатистического человека, от успешного
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Мотивашки и другие приятности )) 2 мес. 1 нед. назад #64981

  • Olga_D
  • Olga_D аватар
  • Не в сети
  • Модератор
  • ВЛЮБЛЕНА В ЖИЗНЬ
  • Сообщений: 9182
  • Спасибо получено: 30955
  • Репутация: 57
Брошюра: 30 чувств, состояний, отношений для медитации и размышления..
6 ССОРА

Иногда нам может показаться, что другой человек мешает нам быть счастливым, здоровым и спокойным. Вот если бы этот человек делал то, что мы хотим и не делал то, что он делает, тогда все было бы прекрасно. Таким образом, мы противопоставляем себя другим людям, так как неизбежно они делают, говорят и мыслят не так, как нам того бы хотелось.
Доктор Ямпольский в книге "Прощай, осуждение" пишет: "Все наши ссоры с окружающими, независимо от их форм, сводятся к вариациям игры в обвинение". Мы пытаемся сделать другоговиновным, чтобы самому остаться оправданным, чтобы доказать себе и другим, что мы - хорошие, надо доказать, что другой - плохой.
Если же мы станем жить, не вынося людям приговоры: "Виновен" - " Не виновен", "Плохой" - "Хороший", тогда нам легче будет принять индивидуальные отличия другого человека. Оттого только, что мы докажем, что мы правы, а другой неправ, мы не будем чувствовать себя счастливыми. Ощущение честного решения конфликтной ситуации приходит от взаимного уважения и сохранения равновесия.

Постараюсь выходить из конфликтов путем поиска общих решений конфликтов, путем поиска общих решений с другим человеком.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Время создания страницы: 0.151 секунд
Template Settings
Select color sample for all parameters
Red Green Blue Gray
Background Color
Text Color
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Scroll to top