Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
В этот разделе представлены личные темы или проще говоря дневники участников сайта.
Дневники в виде блога представлены также тут: stop-nepey.ru/blog.html

ТЕМА: Жить трезво

Жить трезво 2 года 4 мес. назад #45728

  • yuricgor
  • yuricgor аватар
  • Не в сети
  • местная группировка
  • местная группировка
  • любите друг друга
  • Сообщений: 10617
  • Репутация: 78
  • Спасибо получено: 41753
Спасибо, Линар, что делишься с нами! Если хочешь, могу переместить твою историю в раздел: "ЛИЧНЫЕ ТЕМЫ УЧАСТНИКОВ (ДНЕВНИКИ)", так как это единственный раздел, где форумчане активно общаются. Так уж повелось на этом форуме.
Спасибо сказали: Serg, Tasya, Olga_D

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

БЫВШИЙ АЛКОГОЛИК. Если нужна поддержка, мой скайп: yuricgor

Последнее редактирование: от yuricgor.

Жить трезво 2 года 4 мес. назад #45397

  • CreoLeo
  • CreoLeo аватар Автор темы
  • Не в сети
  • Я тут частенько бываю
  • Я тут частенько бываю
  • Сообщений: 55
  • Репутация: 20
  • Спасибо получено: 160
С Новым Годом!
Всем привет! Хочу поделиться своей историей как я пришел к трезвой жизни. Мне 26 лет. Каким-то жутким алкоголиком я никогда не был, но до потери памяти и нехороших историй напивался не раз. Какого-то особого желания пить я не испытывал и инициатором мероприятий с возлияниями выступал редко. Даже старался их избегать. Но проблема была в том, что по большому счету, радости от употребления спиртного я не получал и хотел бы с этим покончить навсегда, но всегда находились поводы выпить еще разок, кто-то мог уговорить выпить. И это не прекращалось.
Искал помощи в интернете, в том числе здесь, на этом форуме, но уже позже, когда я уже начинал трезвую жизнь, чтобы почитать истории других людей.
Первая "зацепка", которая оказала большое влияние на меня, была статья на форуме "Сторонников КОБ (Концепция общественной безопасности)" - "Как я бросил пить". Почитайте, очень полезная, считаю, статья. Ссылки не даю, т.к. почему-то постоянных ссылок на эту статью нет: через год другой статья исчезает, но по названию легко "гуглится". Статья рассказывает о механизмах, по которым мы становимся алкозависими раньше, чем выпьем свою первую рюмку/бокал/стакан спиртного. Ну и история автора, как он поборол зависимость.
Но окончательно бросить пить помогла книга Аллена Карра "Легкий способ бросить пить". В принципе книга ничего нового не рассказывает, много раз повторяет одно и то же, но для меня это сработало, как триггер, после которого я пить алкоголь перестал.
На данный момент я не пью около 4-х лет. Для себя я выработал одно правило - ни при каких условиях не употреблять никакого количества спиртного. Всяческие уговоры выпить "хотя бы рюмочку" в итоге выливаются "давай еще одну" и так далее. Для меня нет такого понятия как безопасная доза, мера и т.д. Если даже безопасная доза есть, человеку очень сложно её контролировать, так что я принял безопасную дозу равной нулю - так проще.
Что изменилось в моей жизни? Как минимум ни разу за 4 года не просыпался с "тяжелой" головой и сухостью во рту в следствие похмельного синдрома. Появились люди, которые или тоже практикуют трезвый образ жизни или как минимум ведут активный образ жизни и во время отдыха алкоголь для них не в приоритете. Некоторые друзья стараются брать пример с меня. Научился проводить свое свободное время полезнее и интереснее, чем вечера за столом, выпивая алкоголь. Избежал проблем, связанных с употреблением алкоголя. Сэкономил кучу денег, которые не потратил на алкоголь.
Трезвый образ жизни, конечно, не волшебная пилюля, решающая все проблемы. Нет. Но так легче. Остается больше энергии на решение других жизненных проблем.
Спасибо сказали: yuricgor, Serg, Tasya, Olga_D, Valeriya, Alex33

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Время создания страницы: 0.159 секунд

Комментарии

Сейчас 125 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Scroll to top