Предисловие
15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил
только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина.
Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без
волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая
лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием
закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом
без нее и вовсе не справиться.
В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь
всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило,
сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В
общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы
курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски
эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что
бывший курильщик без какого-либо медицинского образования в одиночку справился с
проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены
Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно
известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по
несчастью.
Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию
курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ
СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в
издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером
продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная
сеть клиник.
Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его
клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам,
ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не
сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное
средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не
верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что
их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они
искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились
наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому
что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере
сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал
алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь из-за своего пристрастия к алкоголю
я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности,
что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что
друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом
всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я
очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но
и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когда-то я был
убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею
только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы
будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о
том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы
закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных
вещей. Наслаждайтесь книгой!
Эмануэль Джонсон
Подробнее...