Так как сейчас у православных идёт светлое время Великого Поста, решил поместить здесь пояснения (вдруг кому-то пригодится) о замечательной молитве св. Ефрема Сирина. Эту молитву нередко также называют великопостной, так как она читается на богослужениях в будние дни[/size] (в субботу и воскресенье она на богослужениях не читается) в течение большей части Великого Поста и неделю до него. То есть, чтение этой молитвы на богослужениях начинается за неделю до начала поста – во вторник Сырной седмицы и продолжается по будним дням до Великой среды Страстной седмицы. В этот период православные также читают эту молитву и дома. Конечно, этой замечательной молитвой мы можем молиться не только во время Великого Поста, но и в любое другое время года.

Во время Великого Поста традиционно этой молитвой молятся с земными (когда мы, совершая поклон, опускаемся на колени) и поясными (когда мы поклоняемся, сгибаясь в пояснице) поклонами следующим образом:


Господи, Владыка жизни моей!

Духа праздности, уныния,

властолюбия и празднословия не дай мне (земной поклон).

Дух же целомудрия, смиренномудрия,

терпения и любви даруй мне, слуге Твоему (земной поклон).

О Господи, мой Царь,

даруй мне видеть мои согрешения

и не осуждать брата моего;

Ты же благословен во веки веков, аминь (земной поклон) .

Боже, будь милостив ко мне грешному (х 12) ("Боже, будь милостив ко мне грешному" произносится про себя 12 раз, каждый раз с поясным поклоном).



И ещё раз всю молитву полностью, но уже без поясных поклонов и только с одним земным поклоном в конце.


.

Аминь.