Сегодня мой первый день на этом сайте. Еще толком не разобралась, как тут чем пользоваться. Даже сейчас вижу перед собой значки и не понимаю их значения. Но в данный момент это точно не самое главное для меня. Хочется поделиться своими переживаниями. Я не помню, сколько дней длился этот мой запой. Точно знаю, что меньше недели. Много это или мало... Кому как, наверное. Мне хватило. Полный коматоз, полный комплект всех возможных последствий, самое страшное из который для меня чувство вины. Сейчас уже точно могу сказать, что этот запой закончился. Сегодня я еще пила, но в маленьких по моим меркам количествах. В ближайшее время продолжения не будет, буду снова  терпеть муки совести, трясучку, бессонницу. Сама себе все это организовала. Этот запой окончен. Но как не допустить следующего? Как покончить с этой гадостью раз и навсегда? Я вдруг поняла, что у меня нет настоящей мотивации. Прочитала здесь очень хорошую, полезную статью "Бросить пить:ключи к успеху". Не знаю, кто ее автор, но большое спасибо ему. Хотела привести цитату, но не понимаю, как ее сюда вставить. Там говориться, что у алкоголика может быть 2 типа мотивации: страх потерять здоровье, желание жить и осознание собственной никчемности. С первым у меня дела обстоят неважно. Я не знаю, чего хочу больше - жить или умереть. Я опустилась на самое дно, и совсем нет уверенности, что я смогу что-то исправить. Со вторым моментом вообще странно. Я ощущаю собственную никчемность, но это не мотивирует меня, скорее наоборот. К счастью автор поделился опытом своего выздоровления. Подняться ему помогла злость на знакомых, которые перестали его уважать, смеялись над ним. Думаю мне сейчас только этот вариант поможет. Надо разбудить в себе временно злость на друзей, которые от меня отказались. Себя простить. Ненависть к себе ведет только к дальнейшему саморазрушению. Да, и еще надо обязательно вшиться. Это я тоже почепнула из статьи - нужно время. Все это я написала на выходе из запоя. Понятно, что трезвость не могла ко мне прийти в одно мгновение. Мозг в плохом состоянии. Поэтому прошу меня извинить, если что-то не так написала.